تم تصميم قرية فالينورا للحياة الصحية لتكون وجهة شاملة للصحة ونمط الحياة تجمع بين الطب الحديث والطب الوظيفي وعلم إطالة العمر ومبادئ العيش القائم على الطبيعة.
لا يقتصر هدف هذا المركز على علاج الأمراض، بل يدعم الرفاهية البدنية والعقلية والأيضية على المدى الطويل، مما يعزز جودة الحياة بشكل عام.
تقع فالينورا بعيدًا عن صخب الحياة الحضرية، في بيئة طبيعية هادئة، وتقدم تجربة إقامة غامرة. يمكن للضيوف الإقامة في الموقع والمشاركة في برامج صحية مخصصة تم تطويرها بواسطة أطباء خبراء ومتخصصين في مجال الصحة.
برنامج التجديد لمدة 7 أيام
برنامج التجديد لمدة 7 أيام هو منتجع صحي قصير المدى مصمم لتقليل الإرهاق الجسدي والعقلي الناتج عن أنماط الحياة العصرية المكثفة.
يتضمن هذا البرنامج عادةً ما يلي:
- تقييم صحة الأيض
- فحوصات مخبرية أساسية
- تقييم الطب الوظيفي
- خطة تغذية شخصية
- تمارين اليوغا والتنفس
- جلسات إدارة الإجهاد
- بروتوكولات دعم إزالة السموم
يتيح هذا البرنامج للمشاركين إعادة ضبط أجسادهم والعودة إلى نمط حياة أكثر صحة.
برنامج التحول على مدار 21 يومًا
صُمّم برنامج التحول لـ 21 يومًا لدعم إعادة ضبط نمط الحياة بشكل أعمق وأكثر شمولاً.
ويركز على تحسين صحة التمثيل الغذائي، وبناء عادات غذائية مستدامة، ودمج النشاط البدني المنتظم في الحياة اليومية.
يشمل البرنامج ما يلي:
- تحليل متقدم للتمثيل الغذائي
- تقييم وظيفي للطب
- برنامج تغذية شخصي
- تدريب اللياقة البدنية والأداء
- ممارسات الصحة العقلية
- تحسين النوم
برنامج إعادة التوازن لمدة 90 يوماً
برنامج إعادة التوازن لمدة 90 يومًا هو رحلة تحول شاملة مصممة لدعم الأهداف الصحية طويلة المدى.
يركز هذا البرنامج على:
- تحسين الأيض
- إدارة الوزن
- التوازن الهرموني
- إدارة الإجهاد المزمن
- استراتيجيات الشيخوخة الصحية
طوال البرنامج، يتم دعم المشاركين بمراقبة صحية منتظمة وخطط تدريب شخصية وتوجيه الخبراء لضمان نتائج مستدامة.